Уважаемые посетители! 

Просим Вас оценить работу нашей организации, используйте QR-код. Министерство культуры Российской Федерации приглашает Вас принять участие в оценке удовлетворенности граждан работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества. Исследование проводится с помощью анонимной анкеты. Анкета заполняется просто. Внимательно прочитайте вопросы анкеты и выберите тот вариант ответа, который является наиболее подходящим для Вас. Обратите внимание – на некоторые вопросы Вы можете давать несколько вариантов ответа или отвечать своими словами».

                                                                                                                                                                                                               Центральная библиотека                               Библиотека № 1

                 

Центральная библиотека  https://forms.mkrf.ru/e/2579/xTPLeBU7/?ap_orgcode=820220126
Библиотека № 1  https://forms.mkrf.ru/e/2579/xTPLeBU7/?ap_orgcode=820220129
 

                      

 

   Уважаемые читатели!

 С 13 января 2025 года  Центральная библиотека

(ул. Молодежная, 29/1) закрывается на ремонт.

Приглашаем вас за книгами и на мероприятия

в Библиотеку № 1 (ул. Гагарина, 10 А).  

 

Неделя сохранения мужского здоровья (опубликовано 17.02.2025)

Для сохранения мужского репродуктивного здоровья важно поддерживать
уровень тестостерона в организме. Для этого нужно вести здоровый образ
жизни, отказаться от употребления алкоголя и бросить курить. Добавьте в
рацион пищу, богатую витаминами, клетчаткой, омега-3 и цинком, чтобы
повысить уровень мужских гормонов в организме. Также для мужчины
важно бороться с лишним весом, поэтому регулярно занимайтесь спортом
для поддержания физической формы и профилактики застоев в органах
малого таза. Особенно полезна кардионагрузка, езда на велосипеде и конный
спорт. Также бесплодие возникает из-за запущенных болезней половой
системы. Для своевременной диагностики раз в год уделяйте время на
прохождение диспансеризации и сдачу анализов, обязательно посещайте
уролога.
Планирование ребенка — дело обоих родителей, поэтому каждый человек
должен следить за здоровьем. Соблюдайте несложные правила профилактики
мужского бесплодия, тогда вы избежите проблем со здоровьем. Помните, что
благодаря регулярному обследованию вы избежите серьезных болезней,
сможете долго оставаться молодыми, здоровыми и счастливыми.
 
 
Для сохранения мужского репродуктивного здоровья важно поддерживать уровень тестостерона в организме. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и бросить курить. Добавьте в рацион пищу, богатую витаминами, клетчаткой, омега-3 и цинком, чтобы повысить уровень мужских гормонов в организме. Также для мужчины важно бороться с лишним весом, поэтому регулярно занимайтесь спортом для поддержания физической формы и профилактики застоев в органах малого таза. Особенно полезна кардионагрузка, езда на велосипеде и конный спорт. Также бесплодие возникает из-за запущенных болезней половой системы. Для своевременной диагностики раз в год уделяйте время на прохождение диспансеризации и сдачу анализов, обязательно посещайте уролога.
Планирование ребенка — дело обоих родителей, поэтому каждый человек должен следить за здоровьем. Соблюдайте несложные правила профилактики мужского бесплодия, тогда вы избежите проблем со здоровьем. Помните, что благодаря регулярному обследованию вы избежите серьезных болезней, сможете долго оставаться молодыми, здоровыми и счастливыми.

«Поздравляем с 23 февраля!» (опубликовано 15.02.2025)

Когда лежит на речках лёд

И вьюга мчится вдаль,

Чудесный праздник нам несёт

Задумчивый февраль.

Наступит праздник всех солдат,

Защитников, бойцов.

Поздравить будет каждый рад

И дедов, и отцов!

Всем известно, что 23 февраля – это День Защитника Отечества, который празднуется в России очень давно. Многие из нас отлично знают, что дарить на 23 февраля, но мало кто знает, откуда произошёл праздник и какую историю под собой имеет. В преддверии этой замечательной даты, для воспитанников отделения «Временный приют» ГАУСО СО «КЦСОН п. Рефтинский» прошёл патриотический час «Кто такие защитники Отечества».

Юные читатели познакомились с основными родами войск, узнали об особенностях воинской службы на земле, в воздухе и на море. Ребята с азартом разгадывали загадки на военную тематику, рассуждали о том, какими качествами должны обладать защитники Отечества и настоящие мужчины.

После беседы дети с удовольствием сделали открытку-письмо солдатам, которые служат на СВО.

СВОими открытками дети поддержали акцию "Подарок солдату".

PS: Письма детей переданы в Волонтерский шатаб городского округа Рефтинский и вложены в посылки для солдат СВО.

Онлайн-викторина «Афганистан. Эхо пламенных гор» (опубликовано 14.02.2025)

15 февраля - День памяти о Россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества. Эта официальная памятная дата в Российской Федерации призвана почтить память воинов - интернационалистов, которые исполняли свой боевой долг за пределами границ своей Родины. В этот день по всей стране чтят память воинов-интернационалистов, погибших на Афганской войне.
 
Центральная библиотека предлагает вам ответить на вопросы викторины «Афганистан. Эхо пламенных гор».

Книжная новинка: Майк Омер «Внутри убийцы» (опубликовано 13.02.2025)

Эта книга – захватывающий триллер, который удерживает внимание читателя с первой до последней страницы. В ней мастерски описывается работа профайлера, специалиста, который занимается анализом поведения преступника, что позволяет глубже понять процесс вычисления убийцы. Главная героиня - доктор психологии Зои Бентли, представляет собой сложный и многогранный персонаж. Её детский опыт встречи с маньяком-убийцей наложил серьёзный отпечаток на её жизнь и психику, что делает путь к раскрытию преступлений особенно увлекательным.
Сюжет книги построен на трёх линиях: Зои в настоящем, расследующая серию убийств в Чикаго; её детские воспоминания о вычислении маньяка в родном городе Мейнард; линия самого убийцы. Такой подход позволяет глубже понять мотивацию героев и динамику происходящего.
Как любитель детективов и триллеров, вы будете в восторге от того, как Омер смешивает жанры. Книга держит в напряжении с первых страниц, а неожиданные повороты сюжета не раз заставят замирать от волнения. Издание определенно заслуживает внимания и оставляет после себя приятное послевкусие.

Приглашаем вас за книгой в Библиотеку № 1 (ул. Гагарина, 10 А).

«Грипп заразен» (опубликовано 13.02.2025)

Как правильно носить маску?
Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок , без зазоров между лицом и маской. Трогать маску руками во время ношения не рекомендуется. Сдвигать маску на подбородок или класть в карман, а потом снова использовать, нельзя.
Не касайтесь маски во время использования; в случае прикосновения обработайте руки спиртосодержащим средством и вымойте их с мылом.
Как только маска становится сырой, замените ее на новую, и не используйте одноразовые маски повторно. Важно помнить, что восстановить защитные свойства одноразовой медицинской маски невозможно ни одним из способов стерилизации. Повторно использовать маску нельзя.
Чтобы снять маску необходимо ее держась за резинки сзади (не прикасаясь к передней части маски) и сразу же выбросьте ее в закрывающийся контейнер для отходов. Обработайте руки спиртосодержащим средством или вымойте их с мылом.
 
               
 

Страницы