ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ❗ЭТО ВАЖНО❗

Остеопороз уже давно перестал быть болезнью пожилых. По разным данным 38–43% российских детей в возрасте 5–18 лет имеют нарушения минеральной плотности костей.

Остеопороз у детей может проявляться:· более низким ростом по сравнению со сверстниками;· изменением осанки – выпрямление поясничного прогиба и усиление округлости в области груди, выпячивание живота;· из-за отклонения позвоночного столба вбок на одной из боковых поверхностей тела могут образовываться асимметричные кожные складки.

Как укрепить кости ребенка и избежать остеопороза?

Поможет регулярная умеренная физическая нагрузка – зарядка, занятия спортом, летом ребенку обязательно загорать с соблюдением мер безопасности.

В рационе ребенка должны быть продукты богатые витамином D и кальцием (сыр, творог, кунжут, шпинат). Если в потребляемых продуктах их недостаточно – необходимо дополнительно пить минеральные комплексы.

Сегодня в зимнем саду Центра культуры и искусства состоялось яркое и незабываемое мероприятие, посвященное Дню защиты детей!

Сотрудники МБУК «Библиотечная система» городского округа Рефтинский подготовили увлекательные игры, познавательные викторины и творческий мастер-класс.

Дети с удовольствием участвовали в конкурсах, проявляя свои знания и фантазию. И, что особенно приятно, каждый ребенок получил приз за свои успехи!

Мастер-класс стал настоящим хитом – ребята создали яркие браслеты и унесли с собой частичку праздника.

Этот день стал праздником радости и творчества! И мы надеемся, что он вдохновил участников мероприятия на новые открытия.

Спасибо всем участникам за отличное настроение!

До новых встреч!

Министерство образования Свердловской области сообщает о проведении 22 июня 2025 года Всероссийской онлайн-акции «Свеча памяти», приуроченной к Дню памяти и скорби (далее – акция).

Для участия в акции необходимо на основной странице сайта деньпамяти.рф нажать на кнопку «Зажечь свечу памяти».