Вчера учителя со своими учениками приняли участие в краеведческом фотоквесте «Бегом по Рефтинскому»:

 4 "В" класс школа № 6
 5 "А" класс школа № 17
6 "А" класс школа № 6

Ох и весело же было ребятам.

Приглашаем учащихся общеобразовательных школ с 3 по 6 классы вместе со своими классными руководителями принять участие. Подробнее об условиях читайте https://vk.com/biblioreft?w=wall-158684613_2833

Тел для записи команд 3-18-82

В рамках Месячника гражданской обороны в городском округе Рефтинский 27 октября прошло мероприятие для неработающего населения. Тема была интересная и важная «Назначение, характеристика и способы применения СИЗ».

Внеочередное занятие с неработающими жителями нашего посёлка прошло в центральной библиотеке в Учебно-консультационном пункте по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности на территории городского округа Рефтинский.

На занятии преподаватель курсов УМЦ г. Асбеста Вольхина Надежда рассказала о СИЗ: что такое самоспасатель, респиратор, термоодеяло, защитные костюмы и индикатор радиоактивности,  каких видов они бывают,  для чего нужны, и наглядно продемонстрировала как нужно их использовать правильно.

Учреждения культуры стали ещё доступнее.

Посещать кинотеатры, музеи, выставки, филармонии, театры можно бесплатно, если вам от 14 до 22 лет и у вас есть «Пушкинская карта». Это универсальный пропуск в мир культуры.

Номинал карты – 5 тысяч рублей. Работает она по всей стране. Программа реализуется при поддержке национального проекта «Культура».

Подробнее о возможностях «Пушкинской карты» – в видео.

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

 Тревожность - это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.