Календарь активности

04 января 2025

«Первый читатель 2025 года» (опубликовано 04.01.2025)

Вот и наступил 2025 год! 4 января, в первый рабочий день нового года, для пользователей Библиотеки №1 прошла акция «Первый читатель 2025 года». Для участников акции были подготовлены приятные сюрпризы: поздравление и подарок для первого читателя – удостоверение «Первый читатель 2025 года», а также сувениры для всех читателей сегодняшнего дня: календарик, игрушка на елку и сладкий приз. 

Первым читателем и обладателем главного приза стала Щапкова Надежда Владимировна. Надежда Владимировна является читательницей нашей библиотеки на протяжении нескольких лет, эрудированный человек, отличный собеседник и интересный рассказчик. Она любит читать современную литературу. За это время ею прочитано немало интересных книг. И в этот день она выбрала 8 произведений разных авторов...

Вакцинация от гриппа (опубликовано 04.01.2025)

Эпидемия гриппа наступает обычно в феврале или марте каждого года. Однако о профилактике этого заболевания врачи рекомендуют позаботиться уже сейчас. Почему это так важно и что является наиболее эффективным методом защиты от гриппа?
Так ли опасен грипп?
Очень многие люди называют гриппом любой насморк и кашель, которые появились после того, как с экранов телевизора объявили о начале эпидемии гриппа. Но это не всегда правильно. Грипп — это серьезное вирусное заболевание, которое проявляется, главным образом, выраженной интоксикацией (высокая лихорадка, головная боль, слабость, ломота в мышцах, суставах, костях). Особенно опасны осложнения гриппа, которые могут развиться как под действием самого вируса гриппа (вирусная пневмония, энцефалит), так и на фоне присоединения вторичной бактериальной флоры (бактериальная пневмония, менингит, отит и т. д.). Насморк, кашель и боль в горле не всегда имеют место при этом заболевании.

"Питьевая вода" (опубликовано 04.01.2025)

Для поддержания здоровья и бодрости каждый день необходимо пить достаточное количество жидкости. Важно, чтобы она была высокого качества. Составили рейтинг лучшей питьевой воды в 2024 году с отзывами, характеристиками, плюсами и минусами. Вода помогает поддерживать обмен веществ и работу человеческого организма. Недостаток жидкости может вызывать нарушения и сбои в работе внутренних органов, головную боль, слабость, снижение настроения и энергии. Поэтому необходимо вовремя восполнять водный ресурс организма.
Питьевая минеральная вода, которую можно встретить на полках магазинов, различается по химическому составу. В зависимости от содержащихся солей выделяют основные виды:
сульфатные: их разрешено пить при лечении заболеваний печени, ожирения;
гидрокарбонатные: назначают при диабете, нарушении обмена веществ;
хлоридные: рекомендуют для улучшения работы ЖКТ;
магниевые: используют при лечении нервной системы;
железистые: включают в рацион при заболеваниях кровеносной системы;
кальциевые: в состав входят ионы кальция и хлора, напитки рекомендовано пить при болезнях почек, суставов, кровотечениях.